ランニングとは?

『ジョギング』より : ジョギング(Jogging)とは、ゆっくりした速さで走ることである。陸上競技・長距離走や他のスポーツにおける持久力を高めるためのトレーニングとしてのジョギング、娯楽としてのジョギング、フィットネス、健康増進のための有酸素運動としてのジョギングなど、様々な目的で行われる。
ジョギングは一般的に、ランニング (Running) よりもスピードが遅く、長時間の有酸素運動ができるため、ジョギングは健康に良いとされている。ただし、健康に不安な人はジョギングを控えた方が良いかもしれない。
ジョギングとランニングの違いを具体的に明記するならば、会話をできる状態にあるかどうかであるとされている。日本人男性の平均では時速10.3km(約5分50秒/km)で分かつことができる。

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ランニングに関するニュース


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朝日新聞, Japan - 14 hours ago
Iジョー』で、興行成績によって、巨額のボーナスを受け取るランニング・ギャランティー契約を結んだ。 ハリウッドは通常、新人俳優に対してはランニング...


マイコミジャーナル

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日経トレンディネット, Japan - 13 hours ago
ランニング用ウオッチ「プロスペックス スーパーランナーズ」の特別仕様モデル。液晶デジタル表示は大きくて見やすく、ランニング中に最も頻繁に使用するラップ計測 ...
セイコー、東京マラソン2009記念ランニング腕時計 価格.com
セイコー、「東京マラソン2009」の記念腕時計を限定発売 マイコミジャーナル
セイコーウオッチ、「セイコー プロスペックス」から「東京マラソン ... 日本経済新聞 (プレスリリース)
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ランニングに関する質問

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最近やっとランニングマシンで20分走できるようになりました。けっこううれしくて、路上のランニングにトライしてみました。そしたら5分もしないうちにばててしまいました。ランニングマシンでのランニングはやはり楽なのでしょうか?....

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ランニングマシンで30分(時速7キロで歩行15分、時速10キロのランニングを15分)やってから、プールで20分(クロール15分、歩行5分)やっています。ランニングと水泳では、どちらを先にやれば能率があがるでしょうか?つい最近までランニング....

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ランニング ランニングシューズを探しています。

今年になって毎日ランニングをするようになりました。今はNewbalanceのM703を履いて走っていますが、用途がトレイルランニングようだからか、対アスファルトだとソールの減りが異様に早いです。そこで、ランニング用にシューズを買おうと思う....

  ランニングシューズを探しています。の詳細



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